Benue (Bénoué) je velika reka u Kamerunu inNigeriji. Zahvaljujući svojoj dužini (1.400 km), dubine i širine transportno pot v teh dveh državah.
Izvire u visoravni Adamawa na sjeveru Kameruna, odakle teče prema zapadu, kroz grad Garoua, pa skreće u Nigeriju južno od mandarških planine, i kroz Yole, Ibi i Makurdi, prije nego što se u Lakoji izlije u rijeku Niger.
Benue je važna jer je povezana s bazenom jezera Čad. U nju se izlijevaju rijeke: Majo-Kebbi, Taraba i Katsina-Ala.